Smart life: 5 способов вознаградить себя за успехи в фитнесе

Устaнoвкa oпрeдeлeнныx цeлeй и иx пoслeдующeй рeaлизaции являeтся вaжнoй чaстью в спoртe. Нeзaвисимo oт тoгo, вы дoстигли зaвeтнoй цифры нa вeсax или, нaкoнeц, могли пройти 10 километров, преследование этих больших участков имеет решающее значение для поддержания мотивации.

Но как лучше побалуйте себя после таких достижений? Наверное, не стоит, в кафе и торт баловать! Вместо этого ниже приведены некоторые здоровые варианты, ваши достижения, большие и маленькие праздники.

  • Музыка по-новому. Музыка является важной частью мотивации к фитнесу. Даже если она звучит посещение спортивного зала с фоновой музыкой, вероятно, у вас есть собственный выбор, который исходит из наушников. И если вы пришли наушники со смартфоном, причина обновление! Компактные и беспроводные наушники Encore Пылкий шишки https://tronsmart.ua/audio/tronsmart-encore-spunky-buds Tronsmart позволяют двигаться с тренажера на устройство без назойливой потенции шнура, песни и вы можете получить еще больше удовольствия от ваших любимых и тренировки. В обозначенной модели водонепроницаемый корпус, простое управление и Hi-Fi стерео-звук.
  • Купить новое спортивное оборудование. Есть более чем подходящий повод новую спортивную одежду или аксессуары купить, чем празднование своих спортивных достижениях? Возможно, ваши маленькие победы есть, соблюдение бюджетный вариант обучения, но в хорошей паре кроссовок вы будете чувствовать себя абсолютно роскошно. В ближайшие спортивных целей просто нет шансов, им не поддаваться!
  • Устройте себе спа-день. Вы тяжелый Кубок ваши мышцы — теперь вы позвольте себе расслабиться! Омолаживающие Spa-день-это идеальный способ побаловать себя невиновным, которая одновременно готовит их на покорение вершин! У вас нет времени на целый день? Экстра-длинный массаж, по мнению редакции Smartphone.ua отличный способ ослабить давление, а также дадут мышцам детоксикации и готовит на последующее обучение.в время
  • Посетите здоровой кулинарии. Обычно мы не большие сторонники вознаграждения, связанные с пищей, но в кулинарных мастерских есть много преимуществ. Во-первых, вы получите удовольствие от самой деятельности, во-вторых, возможность получить новые знакомства, и конечно вы узнаете о правильные диеты для фитнес-успеха.
  • Очистите Ваш Шкаф. Не берите его работать как домашнюю рутину. Потому что, если ваша цель заключалась в том, чтобы сбросить лишние килограммы, скорее всего, у вас слишком много одежды, которая стала слишком большой. Выделите день, чтобы «проредить» существующий гардероб. Во-первых, вы имеете меньше проводов, а во-вторых, вы поняли, как далеко продвинулись в достижении целей. И конечно, не забудьте купить пару новых вещей.
  • Комментарии и пинги к записи запрещены.

    Комментарии закрыты.